Supere seus limites
- 1 - Camisa
- 1 - Bolsa
- 1 - Garrafa
- + Inscrição
Kit Atleta
R$ 60,00
Valor para participar em 1 categoria
Pagamento realizado na academia ou via PIX
- 1 - Camisa
Não vai competir, mas gostou da camisa?
Camisa
LIFE GAMES
R$ 40,00
A camisa não dá direito a competir no Life Games
CATEGORIAS
Escolha sua categoria de acordo com os exercícios e as cargas exigidos
Iniciante
12 min.
- Homens – 40 Kg
- Mulheres – 25 Kg
- Homens – 20 Kg
- Mulheres – 10 Kg
- Altura da caixa: 50 cm
- Homens – 20 Kg
- Mulheres – 10 Kg
As categorias masculinas e femininas não competem entre si. Tendo, assim, os resultados separados.
Scaled
WOD 1 - 12 min.
1 round
- Corrida até a rádio e volta pra academia
Amrap
- Homens – 40 Kg
- Mulheres – 25 Kg
- Altura da caixa –50 cm
- Obrigatório: Pernas devem alcançar a altura do quadril
As categorias masculinas e femininas não competem entre si. Tendo, assim, os resultados separados.
WOD 2 - 12 min.
Amrap
- Homens – 40 Kg
- Mulheres – 25 Kg
- Homens – 40 Kg
- Mulheres – 25 Kg
- Homens – 16 Kg
- Mulheres – 10 Kg
- Homens – 16 Kg
- Mulheres – 10 Kg
As categorias masculinas e femininas não competem entre si. Tendo, assim, os resultados separados.
Desempate
1 round
- 1 volta completa na avenida
3 rounds
- Homens – 40 kg
- Mulheres – 25 kg
As categorias masculinas e femininas não competem entre si. Tendo, assim, os resultados separados.
RX
WOD 1 - 15 min.
Amrap
- Homens – 60 kg
- Mulheres – 40 kg
- Altura da caixa – 60 cm
- Homens – 20 kg
- Mulheres – 14 kg
- Obrigatório – Tocar o pé na barra
As categorias masculinas e femininas não competem entre si. Tendo, assim, os resultados separados.
WOD 2 - 15 min.
1 round
- 1 volta completa na avenida
Amrap
- Homens – 50 kg
- Mulheres – 30 kg
- Obrigatório – Queixo precisa passar da barra
As categorias masculinas e femininas não competem entre si. Tendo, assim, os resultados separados.
Desempate
1 round
- 1 volta completa na avenida
3 rounds
- Homens – 50 kg
- Mulheres – 30 kg
- Obrigatório – Tocar o pé na barra
- Execução dos toques na barra – Pé direito, pé esquerdo e os dois pés
As categorias masculinas e femininas não competem entre si. Tendo, assim, os resultados separados.
RX - dupla mista
WOD - 20 min.
Amrap
- Homens – 65 kg
- Mulheres – 45 kg
- Homens – 65 kg
- Mulheres – 45 kg
- Obrigatório – Quebrar a paralela no agachamento
- Obrigatório – Sincronizar os burpees
- Obrigatório – Extender os cotovelos na finalização do movimento
- Os saltos simples não são contabilizados
A dupla deve ser obrigatoriamente composta por um homem e uma mulher
A prova é realizada em revezamento livre, onde qualquer um da dupla pode realizar o exercício da sequência
Sábado
31/08
Início às 14:00 horas
Inscrições encerradas
Chave PIX
81991126117
Patrocinadores
Premiação surpresa ofertada por patrocinadores para os 1º lugares
Formas de pagamento
A & R Atividades de condicionamento físico LTDA / CNPJ 33.818.429/0001-40
